2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
|
1867 kcal
|
脂質: 83.03g | たんぱく質: 113.62g | 炭水化物: 169.02g.
朝食: Рахат Конфеты Ананасные, Самбери Хлеб Французский, Свердловская Птицефабрика Яйца, Тыквенные панкейки, Село Зелёное Сметана 15%, Абрикос, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 昼食: Рахат Конфеты Ананасные, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Пицца из кабачка, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Суп Куриный с Картофелем, Nestle Nuts XXL Фундук. 夕食: Абрикос, Активиа Йогурт с Клубникой без Сахара, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Гречка Отварная, Самокат Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Творог 10%, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Баклажан Баклажан, Куриная Печень. 軽食/その他: Село Зелёное Сметана 15%, Calve Кетчуп Томатный, Черноголовка Лимонад, РРК Нерка Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окраина Карбонад. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|