2024年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 23日:
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1314 kcal
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脂質: 62.41g | たんぱく質: 52.82g | 炭水化物: 144.49g.
朝食: Milch 1,5%, Cornflakes. 昼食: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Milfina Butter, Sauce Hollandaise. 夕食: Bautz'ner Senf Pikant-Süß, Burger Knäcke Sesam, Kaufland Paprikapastete, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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