2015年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 22日:
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1753 kcal
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脂質: 48.20g | たんぱく質: 129.74g | 炭水化物: 200.54g.
朝食: Myprotein Impact Whey, Asda Free from Oats, Asda Ground Almonds. 昼食: Spar Tuna Nicoise Salad Bowl. 夕食: Asda Free from Oats, Myprotein Impact Whey, Spicy Fajita Mix, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices. 軽食/その他: Pineapple, Milk (Nonfat), Kiwi Fruit, Psyllium Seed Husks. もっと...
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週に8.1 kg減量中
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