2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
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1491 kcal
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脂質: 82.60g | たんぱく質: 58.78g | 炭水化物: 132.32g.
朝食: Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Burger Knäcke Sesam. 昼食: Sauce Hollandaise, Hähnchenschnitzel, Milfina Butter, Spargel, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Rote Tomaten, BioBio Sauerkrautsaft, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Gurke (mit Schale), Kaufland Paprikapastete, Butter, Burger Knäcke Sesam. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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