2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
|
1726 kcal
|
脂質: 71.59g | たんぱく質: 97.38g | 炭水化物: 180.45g.
朝食: Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех, Тыквенные панкейки, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Яйцо (Целое), Самбери Хлеб Французский. 昼食: Черешня, Баклажаны Гриль, Куриная Печень, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 夕食: Рахат Конфеты Ананасные, Главпродукт Грузди Маринованные, Окрошка на Кефире, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 軽食/その他: Абрикос, Авокадо Авокадо Хасс, РРК Нерка Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Самбери Хлеб Французский. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|