2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
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1376 kcal
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脂質: 74.28g | たんぱく質: 52.88g | 炭水化物: 119.57g.
朝食: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Burger Knäcke Sesam, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño. 昼食: Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art. 夕食: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Rote Tomaten, Gurke (mit Schale), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Butter, Burger Knäcke Ballaststoff. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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