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Ahhgr! De weegschaal sprong net terug op de 71kg ipv 70.9kg. Maargoed, we gaan langzaam naar beneden🤭
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71 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
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963 kcal
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脂質: 55.19g | たんぱく質: 72.80g | 炭水化物: 46.26g.
朝食: Monster Energy Ultra . 昼食: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Dunne Maiswafels Proteïne, Cup-A-Soup Focus Tomaat, Gekookt Ei. 夕食: Vomar Kipreepjes, Broccoli, AH Snacktomaatjes, Champignons, Gebakken Ei, AH Biologisch Avocado. 軽食/その他: AH Ongebrande Amandelen . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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