2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 42.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
|
877 kcal
|
脂質: 28.29g | たんぱく質: 56.77g | 炭水化物: 107.54g.
朝食: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Авокадо Авокадо Хасс, Окское Яичный Белок. 昼食: Клубника, Огурец (с Кожурой), Редис, Простоквашино Греческий Йогурт, Вкус Арт Кета, Мистраль Рис Басмати Отварной. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|