2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
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1337 kcal
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脂質: 65.30g | たんぱく質: 65.98g | 炭水化物: 114.95g.
朝食: Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Kerrygold Butter, Gurke (mit Schale), Burger Knäcke Sesam. 昼食: Spreewälder Gurkensalat , Rapsöl, Iglo Filegro Rosmarin-Zitrone. 夕食: Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Edeka Ajvar Scharf, Burger Knäcke Ballaststoff, Rote Tomaten, Gurke (mit Schale). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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