2009年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 11月 9日:
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2788 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 運転 - 15 分, デスクワーク - 8 時間, 歩く(早足) - 時速6.5km - 20 分, サーキットトレーニング - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 55 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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