2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
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887 kcal
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脂質: 40.40g | たんぱく質: 34.06g | 炭水化物: 96.07g.
朝食: Teixeira Manteiga com Sal, Panco Vida 100% + Fibras Castanha do Pará e Linhaça . 昼食: Linguiça de Porco Frita, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Burger King Casquinha Mista. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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