2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.3 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
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2004 kcal
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脂質: 101.67g | たんぱく質: 83.28g | 炭水化物: 193.98g.
朝食: Cinnamon, Good & Gather Clover Honey, Great Value Whole Wheat Bread, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup. 夕食: Goya Chopped Garlic, LaoGanMa Spicy Chili Crisp, Kikkoman Soy Sauce, Great Value Egg, White Rice, HEB Traditional Feta Cheese Crumbles, Trader Joe's Organic Baby Arugula, Great Value Garlic Powder, Private Selection Glaze with Balsamic Vinegar of Modena, Tone's Oregano, Tone's Onion Powder, Minced Garlic, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Thyme, Basil. 軽食/その他: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Nabisco Belvita Soft Baked Oats & Chocolate Breakfast Biscuits, Quest Peanut Butter Cups, Power Crunch Protein Energy Bar Peanut Butter Fudge. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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