2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
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973 kcal
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脂質: 36.68g | たんぱく質: 58.79g | 炭水化物: 98.79g.
朝食: Gurke (mit Schale), Aldi Nord Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Kerrygold Butter, Burger Knäcke Sesam. 昼食: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Burger Knäckebrot Sesam, Milbona Quark 20%, Kaufland Ajvar Scharf, Rote Tomaten, Gurke (mit Schale). 夕食: Burger Knäcke Ballaststoff, REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, K-Classic Kassler Aufschnitt, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Milbona Quark 20%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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