2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 42.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
|
895 kcal
|
脂質: 31.01g | たんぱく質: 84.39g | 炭水化物: 75.47g.
朝食: Миндаль Миндаль, Cremeitali Творожный Сыр, Лента Нерка Слабосоленая, Окское Яичный Белок, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Авокадо Авокадо Хасс, Клубника. 昼食: Греческий Йогурт, Сыр Моцарелла , Магнит Помидоры Черри, Маслины без Косточки, Креветки Очищенные, Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок. 夕食: Наша Корова Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|