2024年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
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838 kcal
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脂質: 22.94g | たんぱく質: 74.17g | 炭水化物: 81.28g.
朝食: Café. 昼食: Queensberry Cebola Caramelizada, Friboi Fraldinha Assada, Pepino Japonês, Juréia Pepino em Conserva, Salada de Tomate e Cebola, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido (100g). 夕食: Queensberry Cebola Caramelizada, Carrefour Pepino em Conserva , Cenouras Cozidas, Salada de Tomate e Cebola, Pepino Japonês, LAR Linguiça de Frango , Tio João Arroz Integral Cozido (100g). 軽食/その他: Peccin Trento Avelãs. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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