2024年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
|
1738 kcal
|
脂質: 52.80g | たんぱく質: 126.60g | 炭水化物: 193.48g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Самокат Соевый Соус, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Pepsi Evervess Индиан Тоник, Aperol Aperol. 軽食/その他: Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные , Snaqer Батончик. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|