2024年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
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1172 kcal
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脂質: 44.58g | たんぱく質: 59.71g | 炭水化物: 146.61g.
朝食: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Cornflakes. 昼食: Gurke (mit Schale), Sauce Hollandaise, Spargel, Gut & Günstig Hähnchen Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Milbona Quark 20%, Gurke (mit Schale), Rapsöl, Rote Tomaten. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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