2024年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
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944 kcal
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脂質: 27.35g | たんぱく質: 85.53g | 炭水化物: 80.46g.
昼食: Juréia Pepino em Conserva, Alface, Tomates, Suco de Laranja Natural, Coxão Mole Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). 夕食: Coxão Mole Cozido, Alface, Juréia Pepino em Conserva, Tio João Arroz Integral Cozido (100g). 軽食/その他: Café Espresso com Leite. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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