2015年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 18日:
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1471 kcal
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脂質: 77.22g | たんぱく質: 127.13g | 炭水化物: 60.30g.
朝食: Café, Capriche Cream Cracker Integral, Polenghi Queijo tipo Reino. 昼食: Petit Gateau, Pastelzinho, Picanha sem Gordura, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 軽食/その他: Club Social Integral, Tirolez Queijo do Reino. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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