2015年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 18日:
|
1471 kcal
|
脂質: 77.22g | たんぱく質: 127.13g | 炭水化物: 60.30g.
朝食: Café, Capriche Cream Cracker Integral, Polenghi Queijo tipo Reino. 昼食: Petit Gateau, Pastelzinho, Picanha sem Gordura, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 軽食/その他: Club Social Integral, Tirolez Queijo do Reino. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|