2024年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
|
1837 kcal
|
脂質: 103.70g | たんぱく質: 117.80g | 炭水化物: 114.75g.
昼食: Простоквашино Сметана 15%, Апельсины, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Окраина Шейка Подмосковная, Valio Сыр Emmental, Окрошка. 夕食: Клубника, Valio Сыр Emmental, Красные Помидоры, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Каравай Хлеб Золотая Рожь. 軽食/その他: Чистая Линия Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|