2015年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 16日:
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1168 kcal
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脂質: 63.49g | たんぱく質: 83.23g | 炭水化物: 68.75g.
朝食: Suco Detox. 昼食: Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. 夕食: Tirolez Queijo Prato, Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna. 軽食/その他: Morangos, Chamyto Leite Fermentado, Pudim de Leite Condensado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacaxi, Kiwi, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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