2024年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
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2263 kcal
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脂質: 139.06g | たんぱく質: 156.56g | 炭水化物: 97.07g.
朝食: Зеленая Линия Яйца Куриные, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Перекресток Хлеб Нестерка. 昼食: Щебекинская Спирали Отварные, Мясо Есть Тип Стейк, Гречка Отварная. 夕食: Голень Куриная в Рукаве Шех. 軽食/その他: Fish House Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Перекресток Фисташки Жареные Соленые, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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