2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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1913 kcal
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脂質: 75.63g | たんぱく質: 135.72g | 炭水化物: 172.36g.
朝食: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon. 昼食: Gossner Foods Root Beer Milk. 夕食: Olive Garden Italian Dressing, Hard-Boiled Egg , Sunny Select Classic Caesar Croutons, Beef Steak, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Tomatoes, Carrots , Lettuce. 軽食/その他: Peter Paul Mounds (Fun Size), Smithfield Boneless Center Cut Pork Loin, Springdale 2% Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (45g). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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