2024年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 9日:
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1367 kcal
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脂質: 59.90g | たんぱく質: 110.74g | 炭水化物: 95.87g.
朝食: Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Peperoni-Salami, Burger Knäcke Sesam, Kerrygold Butter & Rapsöl. 昼食: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Radieschen, Rote Tomaten, Gurke (mit Schale), Gartenkrone Prinzessbohnen, Eismann Herzhafter Schweinebraten mit Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Alpro Natur, Maredo Zwiebeln, Rapsöl, Rote Tomaten. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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