2024年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 8日:
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1087 kcal
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脂質: 49.04g | たんぱく質: 85.16g | 炭水化物: 76.28g.
朝食: Banoffe, Creme de Milho, Sopa de Arroz com Frango. 昼食: Darkness Carnibol Chocolate. 夕食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Cenouras, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Cracker de aveia. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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