2015年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 14日:
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1340 kcal
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脂質: 65.16g | たんぱく質: 80.04g | 炭水化物: 104.07g.
朝食: Gekochtes Eiweiß, Mehrkornbrötchen, Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer. 昼食: Erdbeeren, Aldi Magerquark. 夕食: Kühne Schaschlik Sauce, Schlagsahne, Ja! Schmand 24% Fett, Gouda, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Ei. 軽食/その他: Good Milk Frucht Molke, Kinder Riegel (21g), Lyttos Oliven mit Mandeln. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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