2015年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 14日:
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1567 kcal
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脂質: 26.34g | たんぱく質: 118.82g | 炭水化物: 214.26g.
朝食: Alnatura 5-Korn-Flocken, Alpro Soya Bio Sojamilch. 昼食: Apfel, Himbeeren, Kaffee mit Milch, Aldi Magerquark. 夕食: Kühne Kräuteressig, Rote Paprika, Zwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Senf, Kaffee mit Milch, Tomaten, Olivenöl, Gurke (Geschält). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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