2024年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
|
1172 kcal
|
脂質: 43.64g | たんぱく質: 65.21g | 炭水化物: 130.43g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Canastra Queijo, Ovo Mexido. 夕食: Pachá Milho de Pipoca, Sadia Mussarela, Pão Francês, Tirolez Creme de Ricota. 軽食/その他: Canastra Queijo, Atlhetica Best Whey, Itambé Iogurte Fit Morango, Banana. もっと...
|
週に8.8 kg減量中
|