2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.8 kg
これまでの減量分: 17.0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
|
2814 kcal
|
脂質: 104.77g | たんぱく質: 228.45g | 炭水化物: 236.90g.
朝食: Kroger Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Wal-Mart 2% Milk, Egg, Bell Peppers, Onions , R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. 昼食: Honeymaid Graham Crackers, Keebler EL Fudge Double Stuffed, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Skinless Chicken Breast, Springdale 2% Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (45g). 夕食: Gossner Foods Root Beer Milk, Apples , Whole Wheat Bread. 軽食/その他: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Salmon Sashimi, Red Button Root Beer Float Ice Cream, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Publix Hotdog Buns, Kroger Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Richwood Meat Company Beef Sirloin & Beef Patties. もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|