|
sinds maandag elke dag hetzelfde⚖️
gelukkig niet bij natuurlijk, maar 1x deze iets minder zou wel lekker zijn
ook al weet ik dat ik niet teveel eet, het op de weegschaal zien is toch wel fijn.
zou er ook niet gek van opkijken als er bijvoorbeeld volgende week 1 kg af gaat.
ik bedoel voor de motivatie is het heeel prettig als je bijvoorbeeld elke 2 dagen 2 ons verliest.
dat willen we allemaal 🤔
ik ben goed bezig, ik jou nog steeds vol.
vanavond alleen thuis, ga ik ook volhouden 💪
en dan gaan we dat echt wel zien 🫣
|
110.6 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
|
1328 kcal
|
脂質: 80.39g | たんぱく質: 117.37g | 炭水化物: 18.75g.
朝食: Gebakken Ei. 昼食: Plus Filet Americain Naturel, AH Jonge Goudse Kaas 48+, AH Roomboter Ongezouten, Damhert Lijnzaad Brood. 夕食: Frischa Zuivelspread, AH Kropsla, Carbzone Low Carb Wrap, Kipfilet. もっと...
|
体重に変化ありません
|