2024年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
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1091 kcal
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脂質: 43.64g | たんぱく質: 71.05g | 炭水化物: 114.32g.
朝食: Wiltmann Peperoni-Salami, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam. 昼食: Spiegelei ohne Fett, Selbstgemacht Zitronen Butter Sauce, Spargel, Heidelbeeren, Erdbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 夕食: Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Harzer Harzer Käse. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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