2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
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1183 kcal
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脂質: 43.42g | たんぱく質: 66.04g | 炭水化物: 133.67g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam, Gut & Günstig Speise Quark 40%. 昼食: Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Knorr Zitronen Butter Sauce , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Spiegelei, Botato Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. 夕食: Heidelbeeren, Gut & Günstig Skyr Natur. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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