2015年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 13日:
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1427 kcal
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脂質: 94.60g | たんぱく質: 115.70g | 炭水化物: 36.47g.
朝食: Queijo de Manteiga, Capriche Cream Cracker Integral, Café. 昼食: Ragazzo Empada de Camarão, Feijão Verde, Tilápia, Contra-filé, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Sadia Frango Defumado, Queijo de Manteiga, Café. もっと...
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体重に変化ありません
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