2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
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1307 kcal
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脂質: 61.27g | たんぱく質: 67.41g | 炭水化物: 118.80g.
朝食: Edeka Bio Ahornsirup, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Mangos, Erdbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alnatura Chia Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 昼食: Ener Bio Ghee, Harter Parmesan, Ei, Alnatura Rote Linsen, Erlenhof Grüner Spargel. 軽食/その他: Aprikosen, Linessa Sprühsahne, Koro Helle Haselnusscreme, Speiseeis. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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