2024年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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129.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
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2465 kcal
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脂質: 172.03g | たんぱく質: 178.45g | 炭水化物: 44.95g.
朝食: Milsani Kaffeesahne 10%. 昼食: Dulano Salami Luftgetrocknet. 夕食: Milfina Schmand, Hähnchenbrustfilet, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Magerquark. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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