FATIMAMACIELの日記, 2015年 07月 12日

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2015年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65.1 kg これまでの減量分: 3.9 kg. 残り: 5.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 12日:

526 kcal

脂質: 34.39g | たんぱく質: 27.92g | 炭水化物: 27.11g. 朝食: Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Café, Capriche Cream Cracker Integral. 昼食: Moqueca de Peixe. もっと...

1893 kcal

運動: 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間　 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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