2024年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
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1296 kcal
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脂質: 60.41g | たんぱく質: 57.32g | 炭水化物: 127.52g.
朝食: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Burger Knäcke Sesam, Kerrygold Butter & Rapsöl, Wiltmann Peperoni-Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 昼食: Rapsöl, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 夕食: Wassermelone, Heidelbeeren, Alpro Natur. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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