2024年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 41.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 2日:
|
1000 kcal
|
脂質: 43.52g | たんぱく質: 88.73g | 炭水化物: 67.80g.
朝食: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Магнит Банан, Шампиньоны Тушеные, Яичный Белок, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный), Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Лента Нерка . 夕食: Магнит Банан, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|