2015年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 11日:
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785 kcal
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脂質: 56.76g | たんぱく質: 53.55g | 炭水化物: 12.89g.
朝食: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Sadia Mortadela Defumada, Café. 昼食: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Hellmann's Maionese, Subway Tomate, Alface Americana, Ovo. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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