2024年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 1日:
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2078 kcal
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脂質: 103.96g | たんぱく質: 120.80g | 炭水化物: 116.72g.
朝食: Gut & Günstig Speise Quark 40%, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Burger Knäcke Sesam, Kerrygold Butter & Rapsöl, Wiltmann Peperoni-Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 昼食: Tomaten, Bofrost Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. 夕食: Secco, Krombacher Radler Alkoholfrei, Metzger Grillwurst, Aldi Grill-Käse, Milfina Butter , Lidl Dinkelbrot , Milbona Quark 40% Fett, Schweinefilet. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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