2009年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.2 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 11月 6日:
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1522 kcal
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脂質: 29.83g | たんぱく質: 116.30g | 炭水化物: 204.08g.
朝食: Eggstirs, Splenda, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Fat Free French Vanilla Creamer, Coffee. 昼食: Capellini Pomodoro (Lunch). 夕食: House Recipe Greek Dressing, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, American Salad Blend, Grilled Chicken Breast Strips. 軽食/その他: Fig Newtons Crisps - Apple, Bananas, Belgian Chocolate Nutrition Drink. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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