2015年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 10日:
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1645 kcal
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脂質: 112.82g | たんぱく質: 139.05g | 炭水化物: 19.63g.
朝食: Asda Butcher's Selection Unsmoked Back Bacon Rashers, Asda Chosen By You Olives Pitted Green. 昼食: Asda Mixed Leaf Salad, Mayonnaise, Avocados, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices. 夕食: Egg (Whole). 軽食/その他: Asda Double Cream. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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