2015年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 9日:
|
1228 kcal
|
脂質: 42.90g | たんぱく質: 70.29g | 炭水化物: 140.44g.
朝食: Herbalife Batido, Scientific Body Slim System. 昼食: Miraflores Arroz, McDonald's Papas Fritas (Grande), Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas), PF Chorizo Parrillero. 軽食/その他: McKay Alteza Sabor Frutilla. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Christian Bahir Samirの体重の記録
|