Carola S.の日記, 2024年 05月 27日

2024年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

53.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 5.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 27日:

749 kcal

脂質: 40.12g | たんぱく質: 46.81g | 炭水化物: 36.54g. 朝食: Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Thermomix Herzhafter Gemüseeintopf. 夕食: Salakis Feta, Thermomix Herzhafter Gemüseeintopf. 軽食/その他: Kluth Fit Food Protein Mix, Layenberger 3K Eiweiß Shake Beeren Mix, Arla Skyr. もっと...

1749 kcal

運動: テレビで見る - 2 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 9 時間. もっと...

週に0.5 kg増量中

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