|
Ik wilde eigenlijk smokkelen door er 103 neer te zetten, maar laat ik het maar eerlijk houden. "zucht"
|
103.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
|
1156 kcal
|
脂質: 39.17g | たんぱく質: 70.06g | 炭水化物: 126.39g.
朝食: Kruidvat Maaltijdshake Café Latte. 昼食: Nutella Hazelnootpasta, Gekookt Ei, Blue Band Halvarine, Geroosterd Brood, Water, Zespri Kiwi Gold, Koffie met Melk. 夕食: AH Ananas Vers, Gebakken of Geroosterde Garnalen, Paella. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
 コメント
Ik heb net je bio gelezen .Wat een schrik was dat . Hoe gaat het nu ?
2024年 05月 24日 投稿者: annemiek rembil
|
2024年 05月 24日 投稿者: SabineS85
|
Het gaat met ups en down. Dit weekend was weer wat minder. Ik sprak net iemand die het de 1e keer net zo als mij had. "De 1e keer" Oftewel, ik zal het vast nog wel een keer krijgen en dan ernstiger, net als zij. Dus weer paniekaanvallen. Dat helpt niet. En nu zit ik tegen de drempel aan, wel of niet naar de sportschool om toch mijn conditie te verbeteren. Ik wil wel, maar ook weer niet. Maar ik moet denk ik, maar hoeveel geld is mij dat waard? Welke sportschool? Het gaat wel om mijn gezondheid, dus toch doen?
2024年 05月 27日 投稿者: Dieka1980
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|