2024年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
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1506 kcal
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脂質: 137.04g | たんぱく質: 49.77g | 炭水化物: 21.33g.
夕食: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Особая Коллекция Колбаски Баварские, Сыр Маасдам 45% Семикаракорский Спар, Filippo Berio Olive Oil, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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