2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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1449 kcal
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脂質: 57.22g | たんぱく質: 83.49g | 炭水化物: 134.96g.
朝食: K-Classic Kokosraspel, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Ja! Gemahlene Mandeln, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Alpro Soya Joghurt Vanille, Heidelbeeren. 昼食: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Rote Zwiebeln, Rote Tomaten, REWE Kichererbsen, Harzer Harzer Käse. 夕食: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Edeka Bio Tofu Natur, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. 軽食/その他: Adelholzener Johannisbeerschorle. もっと...
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体重に変化ありません
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