2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.9 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
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2097 kcal
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脂質: 69.49g | たんぱく質: 175.73g | 炭水化物: 206.23g.
朝食: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted Granola, WinCo Foods Low Fat Cottage Cheese (Small Curd 2% Milkfat), Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Arctic Circle Fry Sauce, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Onions , Mushrooms , Onions , Zucchini . 軽食/その他: Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Summer Squash (Crookneck and Straightneck), Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Cooked Broccoli (from Fresh), WinCo Foods String Cheese, Blondie, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Texas Roadhouse Roll. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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