2024年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.2 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
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531 kcal
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脂質: 26.91g | たんぱく質: 21.90g | 炭水化物: 48.91g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, FitnesShock Shocks Double Chocolate, Табрис Омлет Испанский с Картофелем. 昼食: Тыквенные Семечки, Суп-Пюре из Брокколи и Картошки. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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