2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
|
1529 kcal
|
脂質: 39.96g | たんぱく質: 101.32g | 炭水化物: 193.53g.
朝食: Clara de Ovo, Wickbold Pão Integral, Bagel, Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. 昼食: Vagem, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango a Milanesa. 夕食: Princesa Pão de Cachorro Quente. 軽食/その他: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha , De Marchi Morango Congelado, Bananas, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Maçãs Gala. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|